Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

← Вернуться к разделу «Здоровье»

Борьба с целлюлитом

cucurbitaska 04 июля 2012
0
Добавить в любимое...


Целлюлит – это увеличение жировых клеток и нарушение микроциркуляции в жировой ткани. 
Физиологи относят его к вторичным женским половым признакам. Большинство врачей считают, что целлюлит, особенно на начальных стадиях, - это чисто косметический недостаток ( «придуманная болезнь» ). 
Объем жировых клеток увеличивается под действием эстрогенов ( женских половых гормонов ), поэтому целлюлит появляется в репродуктивно значимых зонах ( на животе, бедрах, ягодицах, боковых частях коленей и руках ). У женщин в этих областях альфа-рецепторов, отвечающих за синтез жира, в 6 раз больше, чем бета-рецепторов, отвечающих за его расщепление. 
Кстати, целлюлит не обязательно соседствует с полнотой. И все же у женщины с избыточным весом он выражен сильнее и с возрастом заметнее, чем у худышек. 

Женская доля 
«Апельсиновая корка», «бугристая» и «дряблая» - именно такие определения дают этому несимпатичному явлению. Пораженные участки на ощупь становятся плотнее, они более чувствительны, а если проблема запущена, то и болезненны. 
Целлюлит – женская проблема. Основная причина такой несправедливости – строение подкожно-жировой клетчатки у представительниц слабого пола. Что может способствовать развитию целлюлита? Наследственность; гормональные нарушения; пониженная функция щитовидной железы; нарушение кровообращения и обмена веществ; избыточный вес; гиподинамия; неправильное питание; вредные привычки; стрессы. 

Как победить целлюлит? 
Ученые были удивлены, выяснив, что часто женщина с энтузиазмом начинает антицеллюлитный уход за телом, но вскоре все бросает… до следующего приступа активности… А нужна система! Хотите победить целлюлит и добиться стабильного результата? Займитесь оздоровлением организма + систематически воздействуйте на проблемные зоны. 
И помните: пляжный сезон пройдет, а желание оставаться красивой никогда! 

Методы борьбы с целлюлитом 
Следите за питанием. Оно должно быть полноценным и рациональным. Выбирайте продукты, богатые белками, витаминами и микроэлементами ( фрукты, сырые овощи, зелень, рыбу ). За день выпивайте 2 л жидкости. Исключите жареные, копченые, жирные блюда. 
Долой вредные привычки! Чтобы расстаться с ними, иногда достаточно знать, что курение затрудняет поступление к тканям кислорода, снижает тонус соединительной ткани. Алкогольные напитки стимулируют аппетит и активизируют процесс синтеза жиров.  

источник: http://vk.com/pohudelki 

← Вернуться к разделу «Здоровье»

Читайте также

Если Вам понравилась эта статья, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените статью
3.08
голосов: 5
Уже поделились: 0
Комментарии к статье отсутствуют
Домохозяйка
08.12.2016 в 21:06
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Новое в блогах

Наши партнеры

Свежий номер

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!