Загар без вреда

До ХХ века загар считался отличительной особенностью низших классов, а дамы из высшего общества старались лишний раз не подставлять себя солнышку, прогуливаясь в жаркие дни под зонтиками. Позже загар вошел в моду, и получило распространение мнение, что он не только придает коже красивый шоколадный оттенок, но и улучшает ее состояние. Но оказалось, что это не так. Загар — это защитная реакция кожи, которая помогает устранить вредное воздействие солнечных лучей. При воздействии ультрафиолета роговой слой кожи становится более грубым, плотным, шероховатым, на ней появляются мелкие морщинки, веснушки и пигментные пятна. В результате она быстрее стареет. Недаром косметологи советуют остерегаться прямых солнечных лучей.

На участках, которые никогда не подвергались воздействию прямых солнечных лучей (например, за ушами), кожа выглядит на 10-15 лет моложе, чем на лице. А один сезон, в течение которого человек загорает, старит кожу на 6 месяцев.

И все же красивый загар нравится многим. Как защитить при этом кожу от вредного воздействия ультрафиолета?

Для этого существуют специальные солнцезащитные кремы, которые следует наносить тонким слоем массажными движениями на лицо и тело перед тем, как принимать солнечные ванны, а затем каждые полчаса. Как выбрать такой крем? Обращайте внимание на фактор защиты SPF (Sun Proteсtion Factor), уровень которого может варьироваться от 3 до 50 пунктов. Блондинкам со светлой нежной кожей подойдут кремы с более высоким значением SPF, смуглым брюнеткам – с более низким.

Специальные масла для загара, в состав которых входит масло какао, авокадо, кокосовое, пшеничное и другие, витамины, антиоксиданты и средства для защиты от ультрафиолетовых лучей, прекрасно питают, увлажняют и защищают кожу.

Если вы хотите, чтобы кожа приобрела более темный оттенок, используйте специальные кремы для усиления загара, которые увеличивают выработку меланина. Усилить уже имеющийся загар поможет крем с эффектом «тингл», который улучшает кровообращение и стимулирует выработку меланина (только учтите, что такие кремы нельзя наносить на лицо).

Советуем покупать такие средства в специализированных косметических отделах и  использовать препараты, которые производятся известными производителями.

Загар без вреда

• Наиболее уязвимые места, которые быстрее всего обгорают, - нос, плечи и область груди - нужно чаще смазывать кремом для загара, а при возможности – закрывать.
• Чтобы возле глаз не образовались морщинки, надевайте солнцезащитные очки, а чтобы волосы не стали тусклыми и ломкими – панаму или шляпу.

Если вы загораете у водоема, влажный воздух, который смягчает кожу, не даст ей пересушиться.

• Не стоит находиться на солнце слишком долго. В первые дни будет достаточно всего 15-20 минут, потом время нахождения на солнце можно увеличить. Но в любом случае не стоит загорать в самое опасное время – с 12 до 15 часов. Лучше всего принимать солнечные ванны утром до 11 часов и вечером после 16 .
• Старайтесь менять положение тела каждые 5-10 минут, чтобы кожа загорела равномерно.
• Даже когда вы купаетесь, вы продолжаете загорать. Ведь ультрафиолетовые лучи проникают на глубину до нескольких метров. Поэтому перед купанием также необходимо смазывать кожу защитным кремом.
• Если после купания не вытираться полотенцем, а дать коже высохнуть на солнце, вы загорите быстрее (хотя при этом у вас есть шанс обгореть).

Сохранить эластичность и молодость кожи

поможет витамин Е в капсулах, который рекомендуется принимать за несколько дней до начала пляжного сезона.

Если вы все же обгорели,

смажьте обгоревшие места кефиром или сметаной.

Можно смочить полотенце крепким чаем и приложить к обгоревшим местам или протереть эти участки соком алоэ.

Если на коже появились веснушки и пигментные пятна, от них помогут избавиться лимон и кислая капуста.

Маска из лимона

Проблемные участки кожи смажьте жирным кремом и наложите на 10 минут ломтики лимона.

Маска из сока кислой капусты

Соком кислой капусты смочите хлопчатобумажную салфетку или сложенную в несколько слоев марлю, наложите на пигментированные участки кожи на 10-15 минут.
Маска подходит для кожи всех типов.