Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Пряный смузи из овощей с зеленью

Пряный смузи из овощей с зеленью Купить фото на фотобанке
Рейтинг: 3.66 из 5
Всего оценок: 8
3066
У 5 пользователей
в любимом
5
10 минут
2 порции
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

  • помидоры2штуки
  • огурцы1штука
  • кефир2стакана
  • зелень укропа1пучок
  • зелень петрушки1пучок
  • листья зеленого салата50граммов
  • → или шпинат50граммов
  • чеснок2зубчика
  • перец черный молотыйпо вкусу
  • сольпо вкусу
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

    Помидоры и огурец нарежьте кусочками, уложите в чашу блендера или кухонного комбайна.

    Зелень и листья салата мелко нарежьте, добавьте к овощам вместе с измельченным чесноком и кефиром, посолите по вкусу. Взбивайте, пока смесь не станет однородной.

    Разлейте смузи в стаканы, при необходимости еще немного посолите, перемешайте, поперчите и сразу подавайте. Можно оформить смузи ломтиком огурца и листиком салата.

    Совет: Используйте свежемолотый черный перец.

← Вернуться к рецептам «Безалкогольные коктейли»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
3.66
голосов: 8
Уже поделились: 2
Комментарии (1):
Inna
05 июля 2014
Здесь помидор необязателен!Кто любит тмин, можно немного добавить,
Домохозяйка
11.12.2016 в 07:17
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Статьи по теме

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!