Морковь жаренная с брокколи и грибами и из смеси морепродуктов
Участник конкурса
Рецепт месяца
Рецепт месяца
4810
Добавить в любимое...
2 порции
- Тип блюда: Блюда из морепродуктов
- Рецепт добавлен: 10.12.2014
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- морковь3штуки
- брокколи400граммов
- шампиньоны свежие250граммов
- масло растительноепо вкусу
- соус соевый2ст. ложки
- отвар овощной1/4стакана
- сольпо вкусу
- перец черныйпо вкусу
- перец красныйпо вкусу
- смесь морепродуктов200-250граммов
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
- 1Морковь отварить в слегка подсоленной воде, остудить, нарезать ломтиками.
- 2Брокколи промыть, разобрать на небольшие соцветия.
- 3Грибы нарезать тонкими ломтиками.
- 4Грибы слегка обжарить на растительном масле, добавить морковь и брокколи, жарить еще 2-3 минуты.
- 5Влить отвар и соевый соус, по вкусу посолить и приправить перцем. Тушить на слабом огне до полной готовности овощей.
- 63а 3-5 минут до готовности овощей в блюдо добавить 200-250 г смеси морепродуктов (кальмары, осьминоги, креветки, мидии), и обжарить до готовности.
- 7Приятного аппетита!
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (3):
Ответить
Ответить
Ответить
10 декабря 2014
должно быть вкусно)
+4
0
10 декабря 2014 ответ на Tamara Shepeleva
Tamara Shepeleva, очень вкусно)
+4
0
10 декабря 2014
Здорово!
+3
0