Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Зразы мясные паровые

Зразы мясные паровые Купить фото на фотобанке
Рейтинг: 3.4 из 5
Всего оценок: 7
4490
У одного пользователя
в любимом
1
50 минут
2 порции
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

  • масло сливочное20граммов
  • морковь вареная40граммов
  • яйца50граммов
  • молоко50граммов
  • хлеб пшеничный30граммов
  • говядина мякоть200граммов
  • сольпо вкусу
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

    Диеты № 1, 2, 4В,5, 6, 8, 9, 11, 13, 15; 7и 10 – без соли (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).

    Мясо пропустите через мясорубку, соедините с замоченным в молоке хлебом и вновь дважды пропустите фарш через мясорубку.

    В полученную массу введите половину нормы яйца, посолите и перемешайте.

    Из котлетной массы сформуйте две лепешки, на середину которых уложите рубленые вареные яйца и мелко нарезанную морковь. Края лепешек соедините, придайте изделиям форму кирпичика и отварите их на пару.

    При подаче зразы уложите на блюдо, полейте растопленным маслом, гарнируйте отварными макаронами.

    Выход на 1 порцию 140 г. Б- 23 г, Ж – 18,3 г, У – 12,7 г. К – 281 г.

← Вернуться к рецептам «Блюда из мяса и субпродуктов»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
3.4
голосов: 7
Уже поделились: 0
Комментарии (1):
Rt
18 марта 2011
классненько! Надо попробовать обязательно! Спасибо за новую идею.)))
Домохозяйка
04.12.2016 в 15:24
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Статьи по теме

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!