Рис с курицей и овощами
Купить фото на фотобанке
3800
У одного пользователя
в любимом
в любимом
5 порций
- Тип блюда: Блюда из птицы, дичи
- Вид кухни: Кухня Фэн-шуй
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 11980 (Фэн-шуй)
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- перец черный молотыйпо вкусу
- сольпо вкусу
- вода2ст. ложки
- соус соевый3ст. ложки
- масло арахисовое2ст. ложки
- масло растительное2ст. ложки
- яйца2штуки
- креветки очищенные 100граммов
- капуста савойская200граммов
- лук-порей200граммов
- морковь2штуки
- лук репчатый1головка
- филе куриное400граммов
- рис120граммов
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Рис отварите в подсоленной воде до готовности, откиньте на дуршлаг.
Филе нарежьте порционными кусками, обжарьте на арахисовом масле.
Репчатый лук мелко порубите, лук-порей нарежьте кольцами, морковь — мелкими кубиками, савойскую капусту нашинкуйте соломкой.
Овощи соедините с мясом и тушите 5 минут.
Добавьте креветок, соевый соус, рис, посолите, поперчите, тушите еще 10 минут.
Яйца смешайте с водой, взбейте и поджарьте омлет на растительном масле. Готовый омлет сверните руоетом и нарежьте.
При подаче рис выложите на блюдо,сверху уложите омлет.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (1):
Ответить
06 августа 2009
Вкусно, на 5
+1
0
Похожие рецепты
Статьи по теме
 |  |  |  |  |
