Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Тушеная индейка с брокколи

Тушеная индейка с брокколи Купить фото на фотобанке
Рейтинг: 3.15 из 5
Всего оценок: 6
6005
У одного пользователя
в любимом
1
40 минут
4 порции
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

  • филе индейки450граммов
  • грибы100граммов
  • брокколи100граммов
  • лук репчатый1головка
  • чеснок1зубчик
  • кукуруза70граммов
  • соус соевый1ст. ложка
  • сок лимонный2ч. ложки
  • корень имбиря2ч. ложки
  • кунжутное масло1ст. ложка
  • бульон куриный1/2стакана
  • соус3ст. ложки
  • масло арахисовое3ст. ложки
  • мука кукурузная1ч. ложка
  • перец черный молотыйпо вкусу
  • сольпо вкусу
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

    Индейку нарежьте небольшими кусочками, посолите, поперчите.

    Брокколи разберите на соцветия, стебли нарежьте ломтиками.

    Кукурузную муку смешайте с устричным соусом, бульоном, лимонным соком и соевым соусом.

    Обжарьте индейку на арахисовом масле до золотистого цвета.

    Лук и чеснок порубите, соедините, добавьте имбирь и жарьте 5 минут. Положите брокколи, грибы, кукурузу, жарьте еще 2 минуты. Добавьте индейку, влейте соус, посолите, поперчите, сбрызните кунжутным маслом. Тушите до готовности.

    При подаче индейку вместе с соусом выложите на блюдо, посыпьте рубленым зеленым луком. Гарнируйте отварной рисовой лапшой.

← Вернуться к рецептам «Блюда из птицы, дичи»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
3.15
голосов: 6
Уже поделились: 0
Комментарии к рецепту отсутствуют
Домохозяйка
10.12.2016 в 06:12
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Статьи по теме

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!