Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Филе трески в соусе

Филе трески в соусе Купить фото на фотобанке
Рейтинг: 1.79 из 5
Всего оценок: 2
1732
Добавить в любимое...
35 минут
2 порции
  • Тип блюда: Блюда из рыбы
  • Рецепт добавлен: 13.10.2009
  • Калорийность: Низкая
  • ID рецепта из книги: 12404 (Минимум калорий)
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

    сок лимонный - 2 ч. ложки
    соевый соус острый - 2 ч. ложки
    мука пшеничная - 1 ст. ложка
    бульон овощной - 2/3 стакана
    молоко - 3 ст. ложки
    сливки - 3 ст. ложки
    сахар - 1/4 ч.ложки
    перец черный молотый , соль по вкусу
    карри молотый - по вкусу
    филе трески - 300 г
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

    Количество жира: 8 г.

    Филе трески замаринуйте в смеси лимонного сока и соевого соуса.

    Для соуса муку спассеруйте без жира, охладите и разведите бульоном. Доведите смесь до кипения, соедините с молоком, карри, перцем, солью и варите еще 5 минут. Заправьте сливками и сахаром.

    В форму налейте часть соуса, затем уложите маринованное рыбное филе и полейте его оставшимся соусом. Запекайте 12 минут при 230 С .

    Готовую рыбу уложите на блюдо вместе с соусом, гарнируйте отварным рисом.

← Вернуться к рецептам «Блюда из рыбы»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
1.79
голосов: 2
Уже поделились: 0
Комментарии (2):
катерина
18 марта 2008
отличный рецепт!!! очень вкусно получилось, спасибо )))
20 ноября 2013
ЗАМЕЧАТЕЛЬНО
Домохозяйка
09.12.2016 в 01:11
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Статьи по теме

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!