Лосось по-средиземноморски
Купить фото на фотобанке
4700
У одного пользователя
в любимом
в любимом
4 порции
- Тип блюда: Блюда из рыбы
- Вид кухни: Фитнес-кухня
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 13654 (Фитнес)
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- лук репчатый1головка
- перец сладкий2штуки
- помидоры3штуки
- масло оливковое1ст. ложка
- перец черный молотыйпо вкусу
- сольпо вкусу
- креветки вареные200граммов
- филе лосося600граммов
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Лук и перец нашинкуйте соломкой и обжарьте на масле.
Помидоры нарежьте кружочками.
Филе рыбы посолите, поперчите, выложите в форму, смазанную маслом. На рыбу уложите креветок, лук с перцем, помидоры и сбрызните маслом.
Запекайте 20 минут при 180°С .
При подаче рыбу с овощами выложите на блюдо, оформите зеленью и ломтиками лайма.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (2):
Ответить
Ответить
10 февраля 2005
очень вкусно! с виноммммммммммм
+3
0
26 мая 2010
Мне тоже понравилось!
+2
0
Похожие рецепты
Статьи по теме
 |  |  |  |  |
