Сайра в духовке

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

• 1
  Сайру почистить, посолить, поперчить и сбрызнуть лимонным соком с двух сторон. Оставить на 15-20 минут.
• 2
  Приготовить овощную подушку, чтобы рыба не пристала к противню. Для этого хорошо подойдет репчатый лук, который порезать кольцами или половинками колец. Летом прекрасный вариант – порезанный кабачок, который будет прекрасным гарниром а сайре.
• 3
  Овощи выложить на смазанный растительным маслом противень, сверху положить рыбу. Запекать при температуре 180-200 градусов 20 минут.
• 4
  Более наглядно и подробно - смотрите видео.
сайра в духовке рыба в духовке сайра рецепты как запечь рыбу рыба запеченная блюда из рыбы рыбное блюдо запеченная рыба запеченная рыба в духовке сайра в духовке рыба

← Вернуться к рецептам «Блюда из рыбы»