Рыба под соусом «Песто»
Купить фото на фотобанке
6717
У одного пользователя
в любимом
в любимом
2 порции
- Тип блюда: Блюда из рыбы
- Рецепт добавлен: 19.12.2013
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 21176 (Эдельвейс_2013)
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- филе белой рыбы400граммов
- йогурт натуральный125миллилитров
- миндаль20граммов
- сок лайма1ст. ложка
- чеснок2зубчика
- масло оливковое2ст. ложки
- перец черный молотыйпо вкусу
- зеленьпо вкусу
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
- 1
Приготовить соус.
Орехи обжарить на сухой сковороде в течение 2-3 минут, чтобы подрумянились. Остудить. - 2
Чеснок, зелень мелко порезать.
Орехи, чеснок, зелень, перец измельчить в блендере. Не выключая блендер, добавить оливковое масло, сок лайма, йогурт. Смесь перемешать до однородности. - 3
Рыбное филе разделить на порции. Запекать в духовом шкафу при 200 градусах в течение 20 минут.
Готовое филе выложить на тарелки, полить получившимся соусом.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (1):
Ответить
21 декабря 2014
вкусно! хороший рецепт.
+3
0
Похожие рецепты
Статьи по теме
 |  |  |  |  |
