Рыба с соусом из свежей мяты
Купить фото на фотобанке
2443
Добавить в любимое...
4 порции
- Тип блюда: Блюда из рыбы
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 25596 (Меню для стройной фигуры)
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- филе морского окуня - 500 г
сок лимонный - 2 ст. ложки
бульон куриный - 1/2 стакана
вода - 1/2 стакана
зелень петрушки рубленая - 2 ст. ложки
базилик рубленый - 2 ст. ложки
мята перечная - 1 пучок
сок лимонный - 2-3 ст. ложки
оливковое масло - 1/3 стакана
горчица - 1 ст. ложка
чеснок - 2 зубчика
паприка молотая
перец черный молотый
соль йодированная
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Филе нарежьте порционными кусками, сбрызните лимонным соком, заверните в фольгу и запеките.
Для соуса указанные ингредиенты соедините и измельчите блендером.
При подаче запеченное филе полейте мятным соусом и оформите листьями зеленого салата.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют
Похожие рецепты
Статьи по теме
 |  |  |  |  |
