Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Треска с овощами

Треска с овощами Купить фото на фотобанке
Рейтинг: 1.02 из 5
Всего оценок: 1
1186
Добавить в любимое...
10 минут
4 порции
  • Тип блюда: Блюда из рыбы
  • Рецепт добавлен: 13.10.2009
  • Калорийность: Низкая
  • ID рецепта из книги: 31791 (Рыба)
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

  • филе трески800граммов
  • перец сладкий2штуки
  • баклажаны1штука
  • цукини1штука
  • помидоры120граммов
  • яйца2штуки
  • молоко1/2стакана
  • масло оливковое8ст. ложек
  • тимьян2веточки
  • базилик2веточки
  • Мука МАКFА соответствует строгим стандартам ГОСТ. Благодаря особой технологии производства она получается очень легкой и воздушной. Из муки такого высокого качества пекут вкусные кондитерские изделия
    мука пшеничная 3ст. ложки
  • сок лимонный1ст. ложка
  • перец черный молотыйпо вкусу
  • сольпо вкусу
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

    1. Филе рыбы нарежьте кусочками, посолите, поперчите, сбрызните лимонным соком, выдержите 15 минут.

    2. Подготовленную рыбу обсушите и обжарьте на масле.

    3. Сладкий перец, цуккини и помидоры нарежьте кубиками.

    4. Баклажан нарежьте кубиками, посолите, оставьте на 15 минут, затем промойте и обсушите.

    5. Баклажан обжарьте на масле, добавьте цуккини, сладкий перец, помидоры, посолите, поперчите, тушите в собственном соку 5 минут, добавьте рубленую зелень.

    6. Яйца взбейте с молоком, посолите, поперчите.

    7. В форму, смазанную маслом, уложите рыбу, затем жареные овощи, залейте яично-молочной смесью и запекайте 20 минут.

    8. При подаче рыбу с овощами разрежьте на порции.

← Вернуться к рецептам «Блюда из рыбы»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
1.02
голосов: 1
Уже поделились: 0
Комментарии к рецепту отсутствуют
Домохозяйка
08.12.2016 в 10:59
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Статьи по теме

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!