Пряная рыба с овощами
Купить фото на фотобанке
2242
Добавить в любимое...
4 порции
- Тип блюда: Блюда из рыбы
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 32233 (Для начинающих)
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- филе рыбы800граммов
- помидоры3штуки
- перец сладкий1штука
- масло оливковое4ст. ложки
- чеснок3зубчика
- цедра1штука
- зелень петрушки1пучок
- масло оливковое4ст. ложки
- сок лимонный3ст. ложки
- паприка молотая1ч. ложка
- перец черный молотыйпо вкусу
- сольпо вкусу
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Для маринада чеснок, цедру лимона и зелень мелко порубите. Добавьте остальные ингредиенты маринада, влейте 2 столовые ложки воды, перемешайте.
Филе рыбы смажьте маринадом, выложите в неокисляющуюся форму, накройте крышкой и маринуйте 3 часа в холодильнике.
После этого выложите на рыбу очищенные и мелко нарезанные помидоры, нарезанный соломкой сладкий перец, посолите и полейте маслом. Запекайте рыбу 20 минут при 200 °С, при необходимости поливая ее выделившимся сочком.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют
Похожие рецепты
Статьи по теме
 |  |  |  |  |
