Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Окунь морской, тушенный с овощами

Окунь морской, тушенный с овощами Купить фото на фотобанке
Рейтинг: 1.79 из 5
Всего оценок: 2
3565
Добавить в любимое...
25 минут
4 порции
  • Тип блюда: Блюда из рыбы
  • Рецепт добавлен: 03.08.2011
  • Калорийность: Низкая
  • ID рецепта из книги: 37676 (Кулинарная книга экономной хозяйки)
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

  • филе морского окуня300граммов
  • вода4ст. ложки
  • лук репчатый1головка
  • морковь1штука
  • пюре томатное1ст. ложка
  • масло растительное2ст. ложки
  • лимоны1штука
  • сахар1ч. ложка
  • гвоздика2бутона
  • корицапо вкусу
  • лавровый лист1штука
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

    Филе нарежьте на порционные куски с кожей.

    Томатное пюре спассируйте на части масла.

    Лук и морковь нашинкуйте соломкой.

    Филе выложите в сотейник в два слоя, чередуя нашинкованными овощами, подлейте воды, добавьте масло, пассированное томатное пюре, сок лимона, сахар, соль и тушите при закрытой крышке 45 минут. За 5 минут до готовности добавьте гвоздику, корицу и лавровый лист.

    При подаче полейте соусом, в котором тушилась рыба. На гарнир можно подать картофельным пюре. ♦

← Вернуться к рецептам «Блюда из рыбы»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
1.79
голосов: 2
Уже поделились: 0
Комментарии (1):
03 октября 2014
вкусно
Домохозяйка
09.12.2016 в 03:03
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Статьи по теме

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!