Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Бутерброд со скумбрией «Сердцу на 

Бутерброд со скумбрией «Сердцу на  Купить фото на фотобанке
Рейтинг: 1.98 из 5
Всего оценок: 3
1581
Добавить в любимое...
10 минут
4 порции
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

    хлеб зерновой - 4 ломтика
    филе скумбрии холодного копчения - 8 ломтиков
    огурец свежий - 4 кружочка
    помидор - 4 дольки
    * спред Бесель
    петрушка
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

    Намазать ломтики хлеба спредом Бесель. На середину каждого ломтика положить кружочек огурца, на него — кусочки рыбы. Украсить дольками помидора и петрушкой.

    Польза:

    Скумбрия помимо того, что богата витаминами (А, Е, D, B 12) и минеральными веществами (калий, фосфор, натрий, кальций, магний), к тому же является великолепным источником полиненасыщенных жирных кислот Омега 3 и 6. Вместе со спредом Бесель, основными компонентами которого являются подсолнечное и льняное масла, от природы насыщенные Омега 3 и 6, они помогают лучше заботиться о сохранении здоровья сердца и сосудов.

← Вернуться к рецептам «Бутерброды открытые»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
1.98
голосов: 3
Уже поделились: 0
Комментарии к рецепту отсутствуют
Домохозяйка
07.12.2016 в 23:19
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Статьи по теме

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!