Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Жареные сардины с гарниром по-голландски

Участник конкурса
Рецепт месяца
Жареные сардины с гарниром по-голландски
Рейтинг: 3.83 из 5
Всего оценок: 8
2731
Добавить в любимое...
20 минут
4 порции
Автор
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

  • мука4ст. ложки
  • орегано сушеное1ст. ложка
  • базилик рубленый1ст. ложка
  • зелень петрушки1пучок
  • сардины8штук
  • масло оливковое60миллилитров
  • соль1щепотка
  • перец черный1щепотка
  • лук зеленый1стебель
  • лимоны1штука
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

  • 1Приготовление блюда по рецепту - Жареные сардины с гарниром по-голландски. Шаг 1
    Отрезать головы сардин и выпотрошить рыбу, филе сардин хорошо промыть в воде и обсушить бумажным полотенцем. В отдельной емкости приготовить смесь из муки и зелени ( мелко порезанной петрушки, орегано и базилика)
  • 2Приготовление блюда по рецепту - Жареные сардины с гарниром по-голландски. Шаг 2
    Разогреть масло в сковороде, обжарить филе сардин с каждой стороны по 4 минуты. Подавать с дольками лимона и украшенный рубленой зеленью лука шнит
  • Дополнительно:

    Полезный простой рецепт для летнего ужина. Сардины богаты жирными кислотами омега 3, в них есть витамины группы В, большое количество кальция и витамина D. Этот рецепт довольно популярен в Голландии, Франции, Испании и Португалии.

    сардины рыба закуски
← Вернуться к рецептам «Горячие закуски с рыбой»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
3.83
голосов: 8
Уже поделились: 1
Комментарии (3):
18 декабря 2014
быстрый рецепт для голодной семьи
18 декабря 2014
и не для голодной тоже
20 января 2015
А смесь с мукой когда добавить то?
Домохозяйка
15.11.2019 в 04:27
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Статьи по теме

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!