Куриная грудка с зеленой спаржей
Купить фото на фотобанке
3438
Добавить в любимое...
6 порций
- Тип блюда: Холодные закуски с птицей
- Рецепт добавлен: 22.03.2012
- Калорийность: Средняя
- ID рецепта из книги: 17641 (Готовим без жира)
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
| грудки куриные вареные - 2 шт. | спаржа зеленая - 700 г | ананас консервированный - 300 г |
| масло оливковое - 3 ст. ложки | зелень базилика - 5 г | зелень петрушки рубленая - 1 ст. ложка |
| перец белый молотый | соль | семена подсолнечника - 50 г |
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
- 1
У спаржи срежьте грубые концы и отварите ее в подсоленной воде до готовности. Охладите и нарежьте кусочками. - 2
С грудок снимите филе и нарежьте каждое ломтиками. - 3
Ананас нарежьте кусочками и, откинув на дуршлаг, дайте стечь сиропу.
Масло соедините с зеленью петрушки, солью, перцем, перемешайте.
При подаче выложите на блюдо спаржу, ломтики ананаса и филе. Полейте приготовленным соусом и оформите листиками базилика.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют
 |  |  |  |  |
