Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Рулет с лососем «Сердечный друг»

Рулет с лососем «Сердечный друг» Купить фото на фотобанке
Рецепт еще не оценивали
1498
Добавить в любимое...
15 минут
4 порции
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

    лаваш тонкий - 1 шт.
    лосось копченый - 200 г
    * спред Бесель
    лайм - 1 шт.
    зелень нарезанная
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

    Разложить лаваш на доске, намазать спредом Бесель, сверху посыпать мелко порубленной зеленью. Равномерно разложить на лаваше кусочки лосося. Свернуть в рулет. Обернуть пергаментом и положить в холодильник на 30 минут. После чего вынуть и разрезать на 12 частей.

    Польза:

    Лосось относится к так называемым «жирным «рыбам», потому что он от природы очень богат комплексом полиненасыщенных жирных кислот. Спред Бесель также является великолепным источником крайне необходимых для поддержания здоровья сердца Омега 3 и 6, так как его основные компоненты — это подсолнечное и льняное масла. Сочетание содержащихся в лайме калия и витамина С способствует укреплению кровеносных сосудов.

← Вернуться к рецептам «Холодные закуски с рыбой»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
Уже поделились: 0
Комментарии к рецепту отсутствуют
Домохозяйка
08.12.2016 в 05:11
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Статьи по теме

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!