Компот из кураги, чернослива и винограда
Купить фото на фотобанке- Тип блюда: Компоты
- Вид кухни: Диетическая кухня
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 15433 (Диетическое питание)
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- сахар100граммов
- вода800граммов
- виноград75граммов
- курага50граммов
- чернослив50граммов
- сок лимонный1ч. ложка
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Диеты № 5, 7, без сахара, 10,11,15 (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).
Чернослив залейте горячей водой, добавьте сахар, лимонную кислоту, доведите воду до кипения и охладите.
Курагу и виноград отварите по отдельности до размягчения, отвар процедите.
Сироп, в котором варился чернослив, соедините с отваром, процедите и доведите до кипения, затем охладите.
Подготовленные фрукты разложите в креманки и залейте их компотом.
Выход на 1 порцию 250 г. Б – 0, 9 г, Ж – 0, У – 43,3 г. К – 181 ккал.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (2):
Ответить
Ответить
27 декабря 2008
вкус из детства
+2
0
21 ноября 2014
Как же вкусно))))
+2
0