Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Салат по-французски (5)

Салат по-французски (5) Купить фото на фотобанке
Рейтинг: 1.79 из 5
Всего оценок: 2
3645
У одного пользователя
в любимом
1
30 минут
4 порции
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

    лимоны - 28 г
    креветки вареные очищенные - 20 г
    сметана - 120 г
    рис вареный - 112 г
    белки яичные вареные - 40 г
    филе куриное вареное - 172 г
    яблоки - 80 г
    лук репчатый - 40 г
    зелень петрушки - 10 г
    соль по вкусу
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

    Диеты № 6,11, 15; 7,10 – без соли (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).

    Лук нашинкуйте соломкой и бланшируйте 1-2 минуты.

    Очищенные яблоки, филе и яичные белки нарежьте соломкой, соедините с рисом, подготовленным луком, посолите.

    Заправьте салат сметаной и перемешайте.

    При подаче оформите салат креветками, ломтиками лимона и зеленью.

    Выход на одну порцию 150 г. Б – 18,0 г. Ж – 24,9 г, У — -11,5 г. К — -405,0 ккал.

← Вернуться к рецептам «Морской салат»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
1.79
голосов: 2
Уже поделились: 1
Комментарии (1):
12 декабря 2014
Интересный салат, попробую!
Домохозяйка
03.12.2016 в 07:27
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Статьи по теме

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!