Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Омлет с кабачками

Омлет с кабачками Купить фото на фотобанке
Рейтинг: 3.02 из 5
Всего оценок: 5
4167
У одного пользователя
в любимом
1
30 минут
2 порции
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

  • сольпо вкусу
  • молоко160граммов
  • яйца200граммов
  • масло сливочное20граммов
  • кабачки120граммов
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

    Диеты № 2, 3, 6, 8, 9, 11, 13, 15; 7 и 10 – без соли (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).

    Кабачки нашинкуйте соломкой, слегка обжарьте на масле, добавьте немного воды и тушите до готовности.

    Подготовленные кабачки выложите в смазанную маслом форму, залейте яйцами, взбитыми с молоком, посолите и варите до готовности на водяной бане.

    При подаче омлет выложите на блюдо, полейте растопленным маслом.

    Выход на 1 порцию 200 г. Б- 12,7 г, Ж – 16,3 г, У – 5,2 г. К – 225 ккал.

← Вернуться к рецептам «Разные основные блюда»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
3.02
голосов: 5
Уже поделились: 0
Комментарии (1):
03 января 2015
Интересный омлет!
Домохозяйка
08.12.2016 в 16:57
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Статьи по теме

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!