Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Салат с пшеничной крупой

Салат с пшеничной крупой Купить фото на фотобанке
Рецепт еще не оценивали
2297
Добавить в любимое...
40 минут
4 порции
  • Тип блюда: Салаты овощные
  • Рецепт добавлен: 13.10.2009
  • Калорийность: Низкая
  • ID рецепта из книги: 20145 (Здоровая пища)
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

    пшеничная крупа - 125 г
    огурец - 1 шт.
    лук-шалот - 100 г
    кукуруза - 125 г
    помидоры - 3 шт.
    цедра 1 лимона
    сок лимонный - 3 ст. ложки
    листья мяты - 3 ст. ложки
    зелень петрушки рубленая - 2 ст. ложки
    мед - 1-2 ст. ложки
    подсолнечное масло - 2 ст. ложки
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

    Пшеничную крупу варите на медленном огне примерно 10 минут, воду слейте. Крупу охладите.

    Огурец нарежьте кубиками, лук-шалот мелко порубите. Припускайте кукурузу до размягчения. Затем нарежьте.

    Помидоры, сделав надрезы на кожице, положите в горячую воду на несколько минут.

    Снимите кожицу, удалите семена и нарежьте мякоть кубиками.

    Приготовьте заправку, соединив все ингредиенты.

    Соедините все ингредиенты салата, посолите, поперчите.

    При подаче оформите заправкой и базиликом.

← Вернуться к рецептам «Салаты овощные»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
Уже поделились: 0
Комментарии к рецепту отсутствуют
Домохозяйка
04.12.2016 в 19:14
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Статьи по теме

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!