Салат с ветчиной
Купить фото на фотобанке
4489
Добавить в любимое...
6 порций
- Тип блюда: Салаты с мясом
- Вид кухни: Фитнес-кухня
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 13426 (Фитнес)
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- йогурт натуральный2ст. ложки
- соус майонез1ст. ложка
- виноград100граммов
- грейпфрут1штука
- апельсины3штуки
- капуста белокочанная200граммов
- ветчина300граммов
- перец черный молотыйпо вкусу
- сольпо вкусу
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Ветчину и капусту нашинкуйте соломкой.
Апельсины и грейпфрут разберите на дольки. Из нескольких долек отожмите сок. Ягоды винограда разрежьте пополам и удалите семена.
Для заправки апельсиново — грейфрутовый сок смешайте с йогуртом, майонезом, посолите и поперчите.
Подготовленные ингредиенты соедините и полейте салат приготовленной заправкой.
При подаче формите салат зеленью.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют
Похожие рецепты
Статьи по теме
 |  |  |  |  |
