Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Суп-крем из семги

Суп-крем из семги Купить фото на фотобанке
Рейтинг: 2.62 из 5
Всего оценок: 5
7861
Добавить в любимое...
50 минут
4 порции
  • Тип блюда: Супы разные
  • Рецепт добавлен: 13.10.2009
  • Калорийность: Низкая
  • ID рецепта из книги: 15811 (Супы)

О рецепте:

Суп-крем из семги – это очень питательное блюдо, которое хорошо усваивается организмом. В семге содержится большое количество мелатонина, необходимого для омоложения клеток организма, а также для обеспечения здорового сна. Микроэлементы, входящие в состав этой рыбы, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Натуральная семга, выращенная в природных условиях, богата полиненасыщенными кислотами Омега-3, снижающими в организме уровень холестерина, улучшающими работу мозга, укрепляющими артерии и нервы.
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

  • филе семги350граммов
  • бульон рыбный3стакана
  • масло сливочное2ст. ложки
  • Мука МАКFА соответствует строгим стандартам ГОСТ. Благодаря особой технологии производства она получается очень легкой и воздушной. Из муки такого высокого качества пекут вкусные кондитерские изделия
    мука пшеничная 2ст. ложки
  • сливки1/2стакана
  • сметана1/2стакана
  • сок лимонный1ч. ложка
  • шафран1ч. ложка
  • филе копченой семги100граммов
  • перец белый молотыйпо вкусу
  • зеленьпо вкусу
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

    1. Филе семги припустите с 1 стаканом подсоленной воды до готовности. Выньте, снимите кожу, нарежьте небольшими кусочками и взбейте в блендере.
    2. Муку спассеруйте на масле, непрерывно помешивая, влейте рыбный бульон. Добавьте сливки, филе и сметану. Посолите, поперчите, приправьте шафраном и лимонным соком. Доведите до кипения.
    3. Перед подачей положите в суп нарезанную соломкой копченую семгу, посыпьте рубленой зеленью.

← Вернуться к рецептам «Супы разные»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
2.62
голосов: 5
Уже поделились: 3
Комментарии (1):
Гость
22 ноября 2012
Высокое содержание жирных кислот Омега-3 спасает и от солнечных ожогов, улучшая общее состояние кожи. Кожный баланс кислот Омега-3 и Омега-6 становится сбалансированным, что и обеспечивает способность кожи противостоять опасному солнечному излучению.

Вот почему рыба жирных сортов, к которым относится семга, необходима людям, вынужденным длительное время находиться на солнце.

Домохозяйка
07.12.2016 в 00:50
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Статьи по теме

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!