Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Зеленое бутербродное масло

 Зеленое бутербродное масло
Рейтинг: 5 из 5
Всего оценок: 40
3622
У 7 пользователей
в любимом
7
5 минут
32 порции
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

  • масло сливочное200граммов
  • масло растительное0.5ст. ложки
  • укроп1ст. ложка
  • горчица1ст. ложка
  • порошок чесночный1ч. ложка
  • имбирь молотый1ч. ложка
  • эстрагон рубленый1ч. ложка
  • лук зеленый рубленый1ч. ложка
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

    Как может быть масло зеленым? Оно испорченное? Нет! Его приготовили из молока зеленой коровы? Тоже мимо! На самом деле мы возьмем обычное сливочное масло (желательно с низким содержанием жира), добавим разнообразной зелени, душистые специи, и получится аппетитная закуска.

    Ее рекомендуется наносить тонюсеньким слоем на диетический хлеб. Хотите, можно даже под икорку. Только не забывайте, еды должно быть в меру!

    Итак, всего 3 минутки и наше зеленое бутербродное масло готово. Начнем прямо сейчас!

    Ингредиенты:

    • Натуральное сливочное масло (низкой жирности) – 200 г
    • Растительное масло (рафинированное) – ½ ст.
    • Сушеный укроп (порошок) – 1 ст.л.
    • Горчица – 1 ст.л.
    • Чесночный порошок – 1 ч.л.
    • Корень имбиря (тертый) – 1 ч.л.
    • Свежий эстрагон (рубленый) – 1 ч.л.
    • Зеленый лук (рубленый) – 1 ч.л.

    Приготовление:

    Поместите в блендер зелень. Изрубите до консистенции кашицы. Поочередно добавьте сливочное и растительное масло. Готовить на высоких оборотах примерно 1-2 минуты.

    В самом конце еще раз перемешать ложкой. Готовый спрэд переложить в герметичный пластиковый контейнер. Срок хранения – не более 10 дней.

    Для этого блюда можно посоветовать любое растительное масло. Особенно вкусно и полезно будет звучать на губах виноградное, кунжутное, ореховое масло. Ради эксперимента смешайте понемногу каждого из них.

    Зеленое масло намазывать в небольшом количестве на хлебцы из цельного зерна, подавать с холодными гренками либо же готовить на его основе легкие овощные закуски.

    Приятного аппетита! Не переедайте, будьте внимательны при подсчете углеводов и калорий. Питайтесь дробно, строго придерживайтесь правил диеты для больных сахарным диабетом.

    Количество порций: 32

    Энергетическая ценность (на одну порцию):

    Калорийность – 95
    Белки – 0,1 г
    Жиры – 11 г
    Углеводы – 0,2 г
    Клетчатка – 0,1 г
    Натрий – 7 мг

    http://diabetdieta.ru/
← Вернуться к рецептам «Закуски холодные разные»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
5
голосов: 40
Уже поделились: 3
Комментарии (11):
25 февраля 2014
Готовлю, но без раст.масла.
Вкусно всегда, но на природе к шашлычкам, ммммм!
29 апреля 2014
Интересно выглядит попробую
23 сентября 2014
СУПЕР
30 сентября 2014
отлично, спасибо
15 ноября 2014
мое любимое , класс
02 декабря 2014
ммм...итересно,надо попробовать
05 декабря 2014
часто делаем масло с разными добавками
01 февраля 2015
Очень аппетитно!
02 июля 2015
как здорово!
03 августа 2015
Очень-очень вкусно!!
20 августа 2015
оно наверное не только вкусное, но и полезное)
Домохозяйка
08.12.2016 в 11:00
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Статьи по теме

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!