Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Икра баклажанная (3)

Икра баклажанная (3) Купить фото на фотобанке
Рейтинг: 2.57 из 5
Всего оценок: 4
2508
У 3 пользователей
в любимом
3
40 минут
4 порции
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

  • соль4грамма
  • зелень укропа12граммов
  • масло растительное40граммов
  • помидоры160граммов
  • морковь140граммов
  • лук репчатый140граммов
  • зелень петрушки20граммов
  • баклажаны280граммов
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

    Диеты № 3, 6, 8, 9,15; 7 и 10 – без соли (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).

    Баклажаны запеките, охладите, очистите от кожицы, мякоть протрите и соедините с рубленой зеленью.

    Рубленый лук и нарезанные мелкими кубиками морковь и помидоры пассеруйте на части масла 15 минут, затем соедините с баклажанами, добавьте оставшееся масло, посолите и перемешайте.

    Подавайте икру охлажденной, оформив зеленью.

    Выход на одну порцию 140 г. Б – 1,8 г, Ж – 10,0, У — -11,3 г К – 141,0 ккал.

← Вернуться к рецептам «Закуски холодные разные»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
2.57
голосов: 4
Уже поделились: 1
Комментарии (1):
03 января 2015
Вкуснота!!!
Домохозяйка
10.12.2016 в 11:55
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Статьи по теме

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!