Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Творожная запеканка с цветной капустой

Творожная запеканка с цветной капустой Купить фото на фотобанке
Рейтинг: 2.57 из 5
Всего оценок: 4
2857
У 5 пользователей
в любимом
5
50 минут
4 порции
  • Тип блюда: Запеканки
  • Вид кухни: Диетическая кухня
  • Рецепт добавлен: 20.06.2012
  • Калорийность: Средняя
  • ID рецепта из книги: 39366 (Кулинарная энциклопедия диабетика)
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

  • творог нежирный250граммов
  • капуста цветная200граммов
  • яйца3штуки
  • йогурт натуральный1/2стакана
  • сухари молотые1-2ст. ложки
  • масло растительное1ст. ложка
  • фруктоза1/2ч. ложки
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

  • 1Приготовление блюда по рецепту - Творожная запеканка с цветной капустой. Шаг 1
    Творог протрите через сито, смешайте с фруктозой.

    Отварите соцветия цветной капусты, откиньте их на дуршлаг и дайте воде стечь.

  • 2Приготовление блюда по рецепту - Творожная запеканка с цветной капустой. Шаг 2
    Капусту мелко порубите, добавьте слегка взбитые яйца, протертый творог и взбейте смесь в однородную массу.
  • 3Приготовление блюда по рецепту - Творожная запеканка с цветной капустой. Шаг 3
    Выложите массу в форму для запекания, смазанную маслом.
  • 4Приготовление блюда по рецепту - Творожная запеканка с цветной капустой. Шаг 4
    Посыпьте панировочными сухарями. Массу разровняйте и поставьте в духовку на 20–25 минут.

    При подаче разрежьте на порции. ♦

← Вернуться к рецептам «Запеканки»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
2.57
голосов: 4
Уже поделились: 0
Комментарии к рецепту отсутствуют
Домохозяйка
04.12.2016 в 23:29
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Статьи по теме

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!