Запеканка с геркулесом
Купить фото на фотобанке
4937
Добавить в любимое...
2 порции
- Тип блюда: Запеканки
- Вид кухни: Фитнес-кухня
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 13571 (Фитнес)
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- патиссоны - 100 г
молоко - 1/2 стакана
яйцо - 1 шт.
мука пшеничная - 1/2 стакана
яблоко - 1 шт.
геркулес - 200 г
сахар - 1 ст. ложка
соль по вкусу
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
В кипящую подсоленную воду всыпьте геркулес и сварите кашу.
Патиссоны и яблоко нарежьте мелкими кубиками.
Приготовленную кашу соедините с патиссонами и яблоком, добавьте муку, яйцо, молоко, сахар, соль и перемешайте.
Полученную массу выложите в смазанную маслом форму и запекайте 40 минут при 200ºС.
Подавайте запеканку со сметаной, оформив зеленью.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют
 |  |  |  |  |
