Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Заменитель сахара вызывает диарею и ожирение!

Миллион Меню 19 июня 2010
1382 0
Добавить в любимое...
Сладости с сахарозаменителями созданы для того, чтобы люди, больные диабетом, или те, кому угрожает эта болезнь, и кому уже надо следить за уровнем сахара в крови, могли полакомиться сладким. Но такие сладости приглянулись не только им, а и людям, страдающим ожирением, например, или тем, кто просто хочет следить за своим весом. Конфеты без сахара стали атрибутом здорового питания.

Тем не менее, люди себя обманывают. Мэри Энн Джонсон, профессор из Университета Джорджии, пресс-секретарь Американского общества по вопросам питания, напоминает потребителям, что надо внимательно читать этикетки: отсутствие сахара вовсе не гарантирует низкой калорийности продукта. Калории поставляют также, мука, белки, жиры.

Разница между обычным шоколадом и специальным, без сахара, обычно очень невелика — 7-10 калорий.

Поскольку искусственные подсластители плохо усваиваются организмом, они могут вызвать диарею. Производители честно предупреждают, что чрезмерное употребление их продукции может вызвать слабительный эффект, но сладкоежки не всегда дочитывают этикетку до конца. Люди, желающие похудеть и отказывающиеся от сахара, как правило, питаются неправильно: в их рационе мало кальция, клетчатки и некоторых витаминов и минералов. Отказ от сахара при такой диете не приносит особой пользы, зато обманутый организм требует больше углеводов, чем обычно, поэтому вес скорее можно набрать, чем потерять. Отказ от сахара не гарантирует даже того, что вы избежите кариеса — бактерии, которые портят ваши зубы питаются не только сахаром, но и другими углеводами.

Многие производители печатают на упаковке предупреждение, что их продукция не является низкокалорийной пищей. Но интерес к продуктам без сахара все равно велик, как и вера в то, что они «более здоровые», чем обычные версии.

Источник: www.latimes.com

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 0
Комментарии к новости отсутствуют
Домохозяйка
04.12.2016 в 19:12
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Наши партнеры

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!