Чем калорийнее пища, тем быстрее накапливается жир
Жировые отложения в организме начинают образовываться гораздо быстрее, чем считалось ранее, — всего через несколько часов после приема пищи. И чем выше калорийность съеденного, тем скорость накопления жира выше. К такому выводу пришла группа ученых из Оксфордского университета во главе с профессором диетологии Фредериком Карпом.
Ранее эксперты полагали, что организм запасает излишки калорий постепенно, изо дня в день. Однако исследователи из Оксфорда выяснили, что жир на талии и бедрах откладывается гораздо быстрее — через три, максимум четыре часа, если поступление энергии с пищей превышает энергетические затраты организма. При этом особенно велика вероятность накопления жировой ткани во второй половине дня.
Если питаться умеренно, то накопленный жир, по словам профессора, может быть израсходован организмом. Однако в случае переедания опасность ожирения и сопутствующих ему недугов значительно увеличивается. «Жировая прослойка будет увеличиваться не по дням, а по часам», — констатирует ученый.
Источник: ИТАР-ТАСС
 |
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
 |  |  |  |  |
