Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Женщинам полноценный сон более необходим, чем мужчинам

Миллион Меню 14 марта 2013
1378 0
Добавить в любимое...
Полноценный сон женщинам более необходим, чем мужчинам. Такие выводы сделали ученые на основании данных исследования, в котором приняли участие 210 человек. Как выяснилось, недостаток сна сказывается на самочувствии женщин гораздо сильнее, чем на самочувствии мужчин. Женщины, которые плохо высыпались, были настроены значительно более враждебно по отношению к окружающим, чем мужчины. Как оказалось, причина кроется в гормональных различиях. 
Психологи из Университета Дьюка (Северная Каролина. США) выяснили, что женщинам по сравнению с мужчинами в среднем необходимы 20-90 минут дополнительного сна. 
Причем важно не только то, сколько часов длился сон, но и насколько крепким и спокойным он был. Как выяснили ученые, длительные бессонницы, хроническое недосыпание и другие нарушения сна чаще вызывают у женщин по сравнению с мужчинами развитие сердечно-сосудистых заболеваний, депрессию и другие нервно-психические расстройства.
  
Источник: www.itar-tass.com
Фото: www.komonews.com

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 1
Комментарии к новости отсутствуют
Домохозяйка
04.12.2016 в 17:20
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Наши партнеры

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!