Самые полезные для почек продукты
Диетологи составили список самых полезных для почек продуктов. Это свежая зелень (укроп, сельдерей, фенхель и другие виды), яблоки вместе с кожурой (рекомендуется съедать по 3 сладких яблока в день, принимать настои из сушеной яблочной кожуры по стакану в день), рыба, арбуз, тыква, шиповник, хлеб и хлебобулочные изделия из ржаной муки и муки грубого помола.
Зелень, тыква и шиповник, которые богаты витаминами и клетчаткой, снижают уровень холестерина и артериальное давление, укрепляют иммунитет и помогают организму бороться с инфекционными заболеваниями. Рыба богата микроэлементами, легкоусвояемым белком и полиненасыщенными жирными кислотами. Арбузы оказывают мочегонное действие, растворяют соли и выводят их из организма. Некоторые из этих продуктов способны успокаивать почечную колику, выводить из почек песок и растворять камни. В целом такая диета поможет поддерживать почки в хорошем состоянии.
 |
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к новости отсутствуют
 |  |  |  |  |
