Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Грибы названы одним из лучших продуктов для укрепления иммунитета

Миллион Меню 30 апреля 2013
1852 0
Добавить в любимое...
Грибы названы одним из лучших продуктов для повышения иммунитета. Кроме того, благодаря высокому содержанию витамина D грибы укрепляют костную систему человека. Этот витамин синтезируется в коже человека под воздействием ультрафиолетовых лучей. Подобным образом образуется он и в грибах. 
Медики выяснили, что вместо витаминных препаратов можно употреблять содержащий этот витамин грибной экстракт. Такие выводы были сделаны на основании проводившегося в течение 3 месяцев эксперимента, в котором принимали участие 30 добровольцев. Часть из них ежедневно принимала по 2000 МЕ витамина D2 или D3, часть - по 2000 МЕ грибного экстракта, содержащего витамин D2. Выяснилось, что у людей, в рацион которых включали грибной экстракт, высокий уровень содержания витамина D оставался неизменным еще на протяжении 7 недель. 
Стоит напомнить, что витамин D также содержится в рыбьем жире, сливочном масле, яичных желтках, молочных продуктах, зелени петрушки и других продуктах.
      
Источник: www.rg.ru
Фото: www.thetravelword.com

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 0
Комментарии к новости отсутствуют
Домохозяйка
05.12.2016 в 13:31
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Наши партнеры

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!