Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Настроить биологические часы поможет питание

Миллион Меню 15 июля 2014
678 0
Добавить в любимое...
Наши биологические часы зависят не только от смены дня и ночи, но и от нашего рациона. К таким выводам пришла группы ученых из Университета Ямагучи (Япония). Как оказалось, с помощью еды можно корректировать биологические часы животных. Специалисты провели эксперименты на мышах и выяснили, что вырабатывающийся при приеме пищи инсулин влияет на установление ритмов биологических (суточных) часов. Подобным образом можно корректировать работу биологических часов человека. 
Специалисты дают совет: если вам сложно адаптироваться в другом часовом поясе (например, после перелета на самолете), во время обеда включайте в меню продукты, стимулирующие выработку инсулина (мучные изделия, макаронные изделия, рис, картофель, сладости). А во время завтрака, наоборот, включайте в меню как можно меньше таких продуктов. Правда, подобный совет не подходит для тех, кто страдает сахарным диабетом второго типа.
Источник: http://mednovelty.ru
Фото: vitaportal.ru

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 0
Комментарии к новости отсутствуют
Домохозяйка
03.12.2016 в 01:09
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Наши партнеры

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!