Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Овсянка способствует долголетию

Миллион Меню 24 марта 2015
3038 0
У одного пользователя
в любимом
1
По словам ученых из Гарвардского университета, регулярно употребляя овсянку, можно увеличить продолжительность жизни.
Медики провели исследование, в котором приняло участие 100 тысяч человек. Наблюдение за добровольцами длилось в течение 15 лет. За это время были изучены привычки в питании, а также образ жизни испытуемых.

Выяснилось, что люди, которые ежедневно употребляли цельнозерновую овсяную кашу, на 9% снижали риск преждевременной смерти по сравнению с теми, кто ее не ел.

Как говорит доцент Гарвардской школы общественного здравоохранения Квай Сан, овсянка снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует уровень сахара в крови, помогает бороться с лишним весом и увеличивает шансы на долгую жизнь и активную старость.

Источник: patee.ru
Фото: hnb.com.ua

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 0
Комментарии к новости отсутствуют
Домохозяйка
26.06.2019 в 07:44
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!