Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Назван самый полезный завтрак для беременных

Миллион Меню 26 марта 2015
3262 0
Добавить в любимое...
Ученые из Университета Северной Каролины утверждают, что самым полезным завтраком для беременных является яичница с беконом.
Такой завтрак содержит большое количество холина – вещества, способствующего развитию мозга ребенка, и в частности, благотворно сказывающегося на памяти. В яичном желтке содержится около 125,5 мг холина. Он оказывает влияние на эпилептические сигналы, которые отвечают за развитие мозга плода. Кроме того, это вещество, благотворно влияет на нервно-мышечные импульсы и защищает от болезней Альцгеймера и Хаттингтона.

Медики провели эксперименты на лабораторных мышах и выяснили, что если беременные самки питались продуктами с высоким содержанием холина, то в мозгу детенышей лучше формировались нейроны. Ученые рекомендуют беременным женщинам употреблять не менее 425 мг холина в день. Кроме яичного желтка его можно найти в беконе, овсе, капусте, молочных продуктах, зеленых листовых овощах, шпинате, пророщенных зернах пшеницы, сое.
Источник: patee.ru
Фото: ivona.bigmir.net

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 0
Комментарии к новости отсутствуют
Домохозяйка
24.07.2019 в 11:40
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!