Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Специалисты выяснили, что лучше всего есть на завтрак для поддержания здорового веса

Миллион Меню 23 ноября 2015
3402 1
Добавить в любимое...
Американские ученые из Корнелльского университета решили выяснить, что входит в рацион людей, которые никогда не имели проблем с лишним весом. Для этого они разработали специальный вопросник и задействовали 147 добровольцев со средним индексом массы тела 21,7. Полученные результаты показали, что люди, имеющие здоровый вес, обычно употребляли на завтрак мюсли, фрукты и молочные каши. Во время обеда более трети участников съедали салат, а курица была любимым видом мяса для большинства опрошенных. Эти люди также регулярно включали в свой ужин овощи и любили перекусывать фруктами (39%) или орехами (20%). Почти каждый десятый участник опроса был вегетарианцем, и почти пятая часть опрошенных не употребляла алкоголь. Несмотря на приверженность здоровым привычкам, половина испытуемых никогда не сидела на диетах, а один из десяти никогда не взвешивался. 
Источник: kedem.ru
Фото: kedem.ru

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 0
Комментарии (1):
28 ноября 2015
В опыте со 147 испытуемым существует слишком большая погрешность Для каких-то более-менее реальных результатов группа определённо должна быть больше
Домохозяйка
22.05.2018 в 19:01
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!