Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Суперпродукт для женщин

Миллион Меню 27 марта
2361 0
У одного пользователя
в любимом
1

Диетологи назвали авокадо суперпродуктом, который особенно полезен для представительниц прекрасного пола. Эти фрукты содержат большое количество растительных жиров, витаминов (Е, Д), минеральных веществ (калия, кальция, фосфора, железа) и пищевых волокон. Оптимальное сочетание витамина В2, железа и меди нормализует кровообращение и уровень гормонов. Благодаря высокому содержанию витамина Е авокадо помогает сохранить молодость, а содержащиеся в нем антиоксиданты снижают риск развития рака шейки матки. Эти плоды также предотвращают образование холестериновых бляшек на сосудах, развитие анемии и малокровия, болезней печени и поджелудочной железы, восстанавливают микрофлору кишечника, снижают риск появления отеков, выводят из организма яды и токсины. Диетологи советуют включать авокадо в рацион тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов и нормализовать обмен веществ.

Эти фрукты хорошо сочетается со многими продуктами. Авокадо используют при приготовлении салатов и холодных закусок из мяса, рыбы, морепродуктов, сыра, овощей и других фруктов.

По материалам http://www.meddaily.ru и других изданий 

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 0
Комментарии к новости отсутствуют
Домохозяйка
25.11.2017 в 05:24
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Наши партнеры

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!