Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Чем полезна брокколи?

Миллион Меню 21 июня 2017
12970 0
У одного пользователя
в любимом
1

Диетологи назвали брокколи настоящим суперпродуктом. В этой капусте много полезных веществ: витамина С больше, чем в лимонах, бета-каротина в 50 раз больше, чем в цветной капусте. Кроме того, она содержит большое количество минеральных веществ (калия, фосфора, натрия, железа, цинка и селена). Брокколи рекомендуется включать в меню при сердечно-сосудистых заболеваниях, она улучшает пищеварение, снижает уровень холестерина в крови, укрепляет костную систему.

Как показало последнее исследование ученых, брокколи даже может бороться с сахарным диабетом 2-го типа, так как снижает у диабетиков уровень сахара в крови. Сотрудники Лундского университета выяснили, что содержащиеся в этой капусте вещества подавляют выработку глюкозы клетками печени, причем эффективность такого действия сопоставима с эффективностью лекарственных препаратов, в частности, метформина, который из-за побочных действий могут принимать не все люди.

Сейчас известны около 200 сортов брокколи. Ее выращивают во Франции, Италии, США, Японии, Канаде, а в последние годы эта капуста становится все более популярной и у нас.
По материалам http://www.meddaily.ru/ и других источников 

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 0
Комментарии к новости отсутствуют
Домохозяйка
06.12.2019 в 10:52
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!