«Радужный риф»
Купить фото на фотобанке- Тип блюда: Блюда из рыбы
- Национальная кухня: Русская кухня
- Рецепт добавлен: 23.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 33940 (Конкурс рецептов)
Ингредиенты:
- форель радужная - 1 шт. (200 г)
сладкий перец - 20 г
цуккини - 20 г
морковь - 20 г
фасоль стручковая - 20 г
баклажаны - 20 г
чеснок - 1-2 зубчика
сыр - 30 г
соль , перец, специи для рыбы
растительное масло
бульон рыбный
сок морковный - 20 г
крахмал
белое вино
лимон
вода
сливки - 10 г
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Из форели аккуратно убирают все кости так, чтобы она оставалась цельной. Сбрызгивают лимонным соком, посыпают специями, солят, перчат, откладывают в сторону для маринования.
Перец, цуккини и морковь режут брусочками, обжаривают на растительном масле, добавляют фасоль, заливают небольшим количеством воды и тушат до готовности. Добавляют тертый сыр, соль по вкусу и мелко нашинкованный чеснок.
Баклажаны нарезают вдоль тонкими (2-3 мм.) пластинками и слегка обжаривают. Выкладывают на салфетки, чтобы стек лишний жир.
На баклажаны выкладывают аккуратно овощи и сворачивают рулетом. У рыбы выравнивают края под рулетики, уладывают так, чтобы получилась буква \“S\». Скрепляют шпажкой и ставят в духовку, жарят до готовности рыбы.
Соус: готовый бульон разогревают, добавляют морковный сок и вино, чуть дают покипеть на небольшом огне, затем добавляют вино и разведенный в воде крахмал (небольшое количество).
Готовую рыбу выкладывают на блюдо, вокруг наливают соус, украшают зеленью и лимоном.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать