Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Салаты с рыбой

Салаты с рыбой
Один из простых способов улучшить качество питания и сделать его более здоровым – включать в рацион больше блюд из рыбы. Диетологи рекомендуют есть рыбу не менее трех раз в неделю, ведь в ней содержится много белков, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов группы В, микроэлементов, в том числе йода, фосфора, и других полезных веществ. Рыба содержит значительно меньше калорий по сравнению с мясом, в ней мало соединительной ткани. Кроме того, салаты из рыбы готовятся быстрее, легче перевариваются и лучше усваиваются организмом. Салаты с рыбой, легкие и питательные, станут прекрасной закуской к обеду, полноценным завтраком или ужином. Для приготовления таких блюд можно использовать вареную, жаренную, запеченную и консервированную рыбу. Предлагаем рецепты вкусных салатов из рыбы для повседневного и праздничного стола.
Всего 398 рецептов в категории «Салаты с рыбой»
Сортировать рецепты
по дате добавления
По дате
Сортировать рецепты
по алфавиту
По алфавиту
Сортировать рецепты
по популярности
По популярности
Понадобится: тунец консервированный в масле, яйца, огурцы свежие, лук репчатый, зелень укропа, майонез
333 1 25 минут 28.05.2022
Понадобится: тунец консервированный в собственном соку, авокадо, оливки без косточек, редька, лук зеленый, зелень петрушки, масло растительное, сок лимонный, перец черный молотый, соль
485 0 5 минут 07.12.2021
Понадобится: тунец консервированный в собственном соку, картофель, морковь по-корейски, майонез
630 2 30 минут 09.11.2021
Понадобится: авокадо, огурцы, яйца вареные, помидоры, листья салата, сок лимонный, масло оливковое, специи, соль
783 2 10 минут 13.07.2021
Понадобится: авокадо, тунец консервированный в собственном соку, сыр твердый, сыр моцарелла, сок лимонный, масло оливковое
916 1 5 минут 28.04.2021
СЛОЕНЫЕ САЛАТЫ лучше всего готовить заранее, например, вечером — на утро. Простояв ночь в холодильнике, такой салат пропитается и станет очень нежным.
Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!