Форшмак диетический (2)
Купить фото на фотобанке
7716
У одного пользователя
в любимом
в любимом
4 порции
- Тип блюда: Холодные закуски с рыбой
- Вид кухни: Диетическая кухня
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 14635 (Диетическое питание)
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- зелень петрушки20граммов
- масло сливочное40граммов
- молоко40граммов
- картофель120граммов
- филе соленой сельди100граммов
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Диеты № 1, 2,3,4В, 5, 15 (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).
Филе сельди дважды попустите через мясорубку.
Картофель отварите, протрите горячим, охладите, соедините с молоком, рыбным фаршем, маслом и взбейте.
Уложите форшмак на блюдо, придайте массе форму сельди, оформите зеленью.
Выход на одну порцию 60 г. Б- 5,0 г, Ж – 10,5 г. У – 6,0 г. К – 140,1 ккал.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
 |  |  |  |  |
Я допустила один раз эту ошибку при приготовлении форшмака - результат пришлось выбросить