Пудинг овощной
Купить фото на фотобанке- Тип блюда: Разные основные блюда
- Национальная кухня: Европейская кухня
- Вид кухни: Кухня на пару
- Рецепт добавлен: 22.03.2012
- Калорийность: Средняя
- ID рецепта из книги: 21946 (Готовим без жира)
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- морковь1штука
- корень сельдерея1штука
- лук репчатый1штука
- вешенки150граммов
- капуста цветная150граммов
- корень петрушки1штука
- рис короткозерный60граммов
- горошек зеленый100граммов
- зелень петрушкипо вкусу
- масло растительное4ст. ложки
- яйца2штуки
- сыр твердый тертый6ст. ложек
- сухари панировочные2ст. ложки
- перец черный молотыйпо вкусу
- сольпо вкусу
- молоко2стакана
- мука1ст. ложка
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
- 1Морковь и корень сельдерея натрите на терке. Лук и грибы нарежьте мелкими кубиками.
Цветную капусту разберите на соцветия.
- 2Морковь, корень сельдерея, лук и грибы тушите с добавлением масла, вина и соли 20 минут, добавьте цветную капусту, горошек и тушите еще 15 минут, вливая постепенно 1/2 стакана горячей воды.
К овощной массе добавьте рис, влейте полстакана воды и тушите 20 минут. В конце тушения посыпьте рубленой зеленью, посолите и поперчите. Остудите.
- 3Для соуса муку подсушите на сухой сковороде, слегка охладите и разведите молоком. Доведите смесь до кипения, посолите, поперчите и варите при помешивании до загустения.
Овощную массу соедините с молочным соусом, яичными желтками, тертым сыром и перемешайте.
Яичные белки взбейте со щепоткой соли в устойчивую пену и аккуратно введите в овощную массу.
Овощную массу выложите в смазанные маслом и посыпанные сухарями формочки и варите на пару 40 минут.
Подавайте с овощным салатом. Полейте сметаной.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (1):
Ответить
23 апреля 2016
Вкусненько, на 5!
+2
0