Винегрет с яблоками (2)
Купить фото на фотобанке
7195
У одного пользователя
в любимом
в любимом
4 порции
- Тип блюда: Винегрет
- Вид кухни: Диетическая кухня
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 14625 (Диетическое питание)
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- свекла вареная120граммов
- яблоки80граммов
- огурцы соленые80граммов
- капуста квашеная80граммов
- морковь вареная60граммов
- картофель вареный160граммов
- масло растительное60граммов
- зелень петрушки2грамма
- сольпо вкусу
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Диеты № 3, 5, 6,8, 9, 10, 11, 15 (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).
Картофель и морковь нарежьте кубиками, соедините с мелко нашинкованной капустой, очищенными и нарезанными кубиками огурцами и яблоками.
Свеклу очистите, нарежьте кубиками, заправьте маслом, посолите и соедините с остальными ингредиентами.
При подаче оформите салат зеленью.
Выход на одну порцию 160 г. Б- 2,5 г, Ж- 15,0 г, У- 16,0 г. К – 209,0 ккал.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют
 |  |  |  |  |
