Короткий перерыв на обед ― причина ожирения
Достаточно ли велика большая перемена? Обычно в американских школах она длится минут 25, для старшеклассников ― 30. За это время школьники должны сходить в уборную, вымыть руки, спуститься в столовую, отстоять очередь, взять еду. На то, чтобы поесть, остается минут десять ― при том, что рекомендуется отводить на обед не менее 20 минут. А ведь надо еще подняться в класс.
В результате, как показал опрос, проведенный Ассоциацией школьного питания, дети предпочитают приносить еду с собой и есть всухомятку, а насколько соответствует эта еда стандартам здорового питания, можно только гадать. Те же, кто питается в столовой, съедают мясо, а салат, который нельзя проглотить в один присест, отправляют в мусорное ведро, хотя именно салаты содержат сырые овощи и другие полезности. И, наконец, торопливая еда не позволяет усваивать еду полноценно: через полчаса дети уже хотят снова есть.
Во Франции, и в некоторых других странах, на обеденный перерыв школьникам выделяют целый час, а то и больше. Россия, увы, в этом схожа с Америкой: большая перемена совсем невелика.
Источник: yourlife.usatoday.com
Источник фото: yourlife.usatoday.com
 |
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
 |  |  |  |  |
