Как остановить старение
Как показал научный анализ Университета Калифорнии, такое питание помогает увеличить уровни фермента теломераза, который управляет клеточным старением. Теломераза восстанавливает и удлиняет комплексы белка ДНК в конце хромосом, непосредственно затрагивающих возраст клеток. Поскольку человек стареет, их структурная целостность слабеет и клетки начинают быстро умирать, объясняют учёные.
Участникам эксперимента предлагалось придерживаться сформулированных принципов употребления пищи в течение трёх месяцев. Медики заметили 29-процентное увеличение количества теломераза и сокращение «плохого» холестерина. Клеточная активность теломераза и способность поддерживать иммунную систему также возросли. Для достижения таких результатов американские врачи рекомендуют максимально сокращать уровни жиров и сахара в пище и регулярно есть фрукты, овощи и рыбу.
Источник: Ami-tass.ru
Как остановить переедание зимойОсенью и зимой нам труднее держать себя в форме – холод и темнота провоцируют переедание.... |
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Новые комментарии
Домохозяйка, попробуйте сами внимательнее почитать))) Может, тогда заметите, что самого рецепта,...
Вчера в 16:02Аджика остро сладкая, даёт остроту супу, либо может перца побольше
13.08.2022 в 14:04INV, Хмели-сурели и ещё приправу Аджика ...
13.08.2022 в 14:03