Обед из ароматов

Ароматная еда помогает похудеть. Все дело в чувстве насыщения. Вдыхая аромат, человек быстрее начинает испытывать это чувство. А еще одна причина в том, что пищу с приятным ароматом едят боле мелкими порциями, смакуют, тщательно прожевывая, а не заглатывают большими кусками.
Все это проверили опытным путем ученые из Нидерландов. Полученные результаты натолкнули их на мысль о том, что ароматы можно использовать как средство-стимулятор похудения. А точнее, контроля размера порции. Если от небольшой порции исходит вкусный запах, размер порции перестает играть определяющую роль. Еще один важный аспект — какова пища «на зуб». Чем продукты мягче, тем большее их количество едок отправит в рот за один присест.
Давно уже установлено, что переедание начинается именно потому, что мозг несколько «опаздывает» за желудком — человек давно уже насытился, но продолжает обед «по инерции».
Фото: cupworld.org
8 убийственных ароматов против комаров1. Сто граммов камфары или валерьянки, испаряемые над горелкой, избавят от мух и комаров даже очень... |
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Новые комментарии
На 3 стакана воды 1 стакан муки это очень много. На 3 стакана воды надо полстакана муки. Муку...
Сегодня в 13:03Николай, это не сыр . Это соленый творог. Из которого делаются шарики.и они хранятся очень долго. Мы...
21.06.2025 в 10:11Да вкуснятина! Классический рецепт окрошки!!!
08.06.2025 в 05:00