Обед из ароматов

Ароматная еда помогает похудеть. Все дело в чувстве насыщения. Вдыхая аромат, человек быстрее начинает испытывать это чувство. А еще одна причина в том, что пищу с приятным ароматом едят боле мелкими порциями, смакуют, тщательно прожевывая, а не заглатывают большими кусками.
Все это проверили опытным путем ученые из Нидерландов. Полученные результаты натолкнули их на мысль о том, что ароматы можно использовать как средство-стимулятор похудения. А точнее, контроля размера порции. Если от небольшой порции исходит вкусный запах, размер порции перестает играть определяющую роль. Еще один важный аспект — какова пища «на зуб». Чем продукты мягче, тем большее их количество едок отправит в рот за один присест.
Давно уже установлено, что переедание начинается именно потому, что мозг несколько «опаздывает» за желудком — человек давно уже насытился, но продолжает обед «по инерции».
Фото: cupworld.org
8 убийственных ароматов против комаров1. Сто граммов камфары или валерьянки, испаряемые над горелкой, избавят от мух и комаров даже очень... |
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Новые комментарии
Выкройка не корректная, уши через чур большие, пришлось завернуть часть ушей внутрь, лапы- руки...
15.07.2025 в 19:47Правильно я живу в Туркмении 32 года и делаю сама дома Петир не надо добавлять дрожжи так как будет...
14.07.2025 в 14:28А яйцо откуда?
11.07.2025 в 08:00