Сорваться с диеты — проще простого

Как бы мы ни старались в праздники и даже в будни противостоять соблазну хорошо покушать, это, к сожалению, получается не всегда. Когда стол заставлен тарелками со всевозможными вкусностями, удержаться от того, чтобы не попробовать «ну совсем маленький кусочек» того или иного аппетитного блюда (а затем еще одного и еще) бывает просто невозможно! Проходит время, женщины садятся на диету, но потом не удерживаются и снова набирают лишние килограммы. Непреодолимое желание попробовать хотя бы кусочек запрещенного продукта оказывается сильнее всех доводов разума. Британские ученые выяснили, какие продукты оказались самыми опасными в этом отношении. Это шоколад (его попробовали 48% опрошенных), чипсы (31%), сыр и хлеб (26%), а также вино (23%). Третьей части женщин мешала выдержать диету наступавшая в этот период депрессия. Многим мешало то, что нужно было покупать продукты и готовить блюда для всей семьи. Выдержать диету бывает сложно также из-за подруг и коллег по работе, которые придерживаются другого рациона.