Большие дозы витаминов С и Е сокращают жизнь на четверть

Витамины необходимы для нормального функционирования и развития человеческого организма. Но их высокие концентрации оказываются опасными для здоровья, так как в результате разрушается иммунная система человека. В последние годы медики все чаще выявляют случаи, когда прием поливитаминов вызывает развитие опасных заболеваний (сердечно-сосудистых, онкологических и других) и в конечном итоге значительно снижает продолжительность жизни людей. 

Многие специалисты утверждают, что необходимое количество витаминов и минеральных веществ люди должны получать, включая в рацион продукты, в которых они содержатся. А принимать витамины в таблетках стоит лишь в тех случаях, когда это рекомендуют врачи.

Источник: http://meddaily.ru
Фото: www.onlyhdwallpapers.com